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お体お大事に

3月になりました。
徐々に春が色を増してきました。
今日は、3月1日の「まんまるだより」から。  

   まんまるだより   
         2013年 3月 1日 号

    ~ お体お大事に ~

 もう7・8年前から、坐骨神経痛と付き合っています。
初めは、仕事が忙しくなるにつれて痛くなり、
野菜の選別中は足の付け根辺りを叩きながらでなければ、
痛くて立っているのも辛くなり、
その内足の先まで痺れて感覚がなくなってくる始末。
今は亡き我が家のワンちゃんの散歩も、
足の付け根やお尻の横をトントンと叩いて痛みを堪えながらでしたが、
こちらの事情を知らないワンちゃんは、
嬉しさのあまり猛ダッシュで走り出し、強い力でぐいぐい引っ張るのでした。

 その頃は、
仕事が落ち着くと次第に痛みも和らいで楽になったのですが、
最近は、冬でも痛みが治まらなくなりました。
農繁期はグッタリ疲れているので、痛くてもすぐに眠れましたが、
冬はそれほど疲れていないせいか、痛くて仰向けでは寝られないのです。
横を向いても眠りが浅く、目が覚める度に痛いのです。

以前から、本当に痛みがひどい時にはマッサージに行きましたが、
2・3回通って少し良くなると止めてしまい、
また痛くなることの繰り返しでした。
折角体に良い物を作って体を壊したんでは、元も子もありませんよね。

 今回は、忙しくなる前に出来るだけ治したいと思い、
接骨院に通い始めました。
治療中うつ伏せの姿勢が痛くて辛いんですと訴えると、
柔道家の体の大きな先生に「かなり病んでますね」と言われました。
病んでいるなどと言われると、
普段から超健康体だと自負している私には心外でしたが、
とに角今は、早く仰向けでぐっすり眠りたいです。

 皆様も、お体お大事に。

002春の訪れ1

003春の訪れ2

ここのところの暖かさで、
標高750mにある佐久の我が家の庭にも、やっと春がやって来ました。


さちこ

無農薬・無化学肥料のお米と野菜
アイガモ達と一緒に田んぼの除草。
まんまるファーム
http://www15.ocn.ne.jp/~manmaruf/
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